在我国随着生活和工作节奏加快，竞争压力增大，人的心理健康面临着越来越大的挑战。本项目重点介绍了人际关系的建立与调适、调节情绪的有效方法、职业焦虑与心理调适等。学员可以从本项目中学会如何提高工作中的自控力并科学应对压力，最终能够营造积极乐观心态，铸就成功、健康、幸福人生。
“心理健康”包含的课程：
《心理疏导与情绪管理——工作中的自控力》 姚翔
《科学应对压力，维护身心健康》 祝卓宏
《人际关系的建立与调适》 樊富珉
《调节情绪的有效方法》 黄峥
《积极心态、责任担当与压力调适》 胡月星
《职业焦虑与心理调适》 胡月星
《营造积极乐观心态，铸就成功、健康、幸福人生》 侯典牧
《生存焦虑与人生幸福》 沈湘平
