课程清单
| 序号 | 课程名称 | 课程时长 （分钟） |
| 1 | 成长型思维和心理资本提升 | 107 |
| 2 | 创新思维培养 | 104 |
| 3 | 思维导图法之构建逻辑思维 | 69 |
| 4 | 办公室工作礼仪 | 18 |
| 5 | 办公室如何有效地上传下达 | 81 |
| 6 | 你真的会汇报工作吗 | 16 |
| 7 | 与领导好好说话的三个原则 | 19 |
| 8 | 会务礼仪 | 19 |
| 9 | 上下级沟通礼仪 | 30 |
| 10 | 国际礼仪的概念与基本原则 | 44 |
| 11 | 和领导好好说话是个技术活 | 17 |
| 12 | 任务来了，你会接吗 | 24 |
| 13 | 就事论事：以目标为核心的情景沟通训练 | 32 |
| 14 | 改变我们的生活——成为压力管理的高手 | 114 |
| 15 | 如何更好地认识自己、塑造自己 | 81 |
| 16 | 推倒部门墙——跨部门沟通与合作 | 63 |
| 17 | 有效表达：如何把话说到点儿上 | 57 |
| 18 | 职业倦怠的应对策略 | 55 |
| 19 | 阳光心态，幸福人生 | 106 |
| 20 | 职场高情商养成：将职场恐惧击倒 | 33 |
| 21 | 如何科学管理情绪 | 110 |
| 22 | 接纳负性情绪-基础篇 | 9 |
| 23 | 压力与情绪管理 | 213 |
| 24 | 控制情绪：头脑冷静才能说得清楚 | 39 |
