陈氏五十六式太极剑

主讲人：黄康辉

课程简介

    陈氏五十六式太极剑是在陈式太极拳的基础上发展起来的。其动作刚柔相济、舒展大方、灵活多变,具有典型的陈氏太极拳风格特点,对强身健体有明显作用。

    本课程着重介绍陈氏五十六式太极剑的动作要领、练习方法，并增加了基本剑法练习，动作准确,架势规范,讲解精辟,直观易学,适合广大太极剑爱好者自学自练。本片由北京体育大学武术教研室黄康辉讲授、示范。

课程时长

    55分钟

录制时间

    2008年4月