积极心态、责任担当与压力调适

主讲人：胡月星  

课程简介

    随着我国经济的不断发展，人民物质生活水平日益提升，在紧张忙碌的生活、工作、学习中如何保持积极的社会心态变得尤为重要。公务员作为参与国家管理的重要一员，其心理健康值得关注。本课程主要从以下三个方面进行了阐述：一是责任担当需要积极心态，二是压力及其应对机制，三是与大家谈谈如何调适心态，积极有为。

课程时长

    130分钟

课程提纲

    一、责任担当需要积极心态

        1．责任担当是“心”与“力”融合

        2．积极心理学

        3．积极心态的五个特质

        4．高度重视官员心理健康问题

    二、压力及其应对机制

        1．压力源

        2．角色压力五大冲突

        3．压力心理反应机制

        4．领导重在解压

    三、调适心态、积极有为